Redo för helg!

Var just nere på gymmet och körde en Tabata och smaskade sönder benen med knäböj, benspark och utfall. Känslan i kroppen just nu är som kråkan i Michael Wiehes sång om flickan och kråkan. Träningsfritt imorgon så det får gärna göra lite ont. Snart är det helg. Bring it!





Kommentarer

bo sa…
Låter som en bra fredag. Själv på min järnhäst kört en trettia efter uppvärmning på i snitt 95% av max hjärtfrekvens. Nöjd!