Redan preppad?

Den här veckan är helt chokad så jag fick passa på att preppa hojen inför helgens 60-milare. Lampan och storväskan är på. Jag testade hälsenan med att cykla till jobbet idag. Nu känns den stel igen, piss-hälsenan. Jag har antagligen gjort för mycket hushållsarbete och påtat i trädgårn så den har blivit överansträngd. Ska försöka vila den till helgen och se hur det känns. Mors!

Missa inte Girot idag!

Idag körs den sista linje-etappen på Girot. Det blir en storslagen etapp med målgång på Passo dello Stelvio, eller Stilfser Joch som Tille envisas med att kalla den. Men innan dess ska de ta sig över Passo del Tonale och Mortirolo. Jag har körde både Stelvio och Mortirolo i förra somaren. De är riktigt tuffa båda två, och lär bli ännu tuffare idag eftersom etappen är över 20 mil. Mortirolo är en riktig grisbacke med tighta svängar och kvav och fuktig luft medan Stelvio är stor och öppen med fantastisk utsikt hela vägen. Ska bli kul också och se hur det går för Ryder Hesjedal. Han var grym på gårdagens höjdar-etapp. Girot levererar!

Själv får jag se etappen imorgon för ikväll ska vi på bröllopp. Grattis Isa och Patrik!!

Nöjd storbloggare på Stelvio.
På väg att kränkas av Mortirolo.

Bilden knyckt från Eurosport.
Den här är också lånad från Eurosport.

Svårt att vara sur...

..när man tar långa vägen hem. Det var rena rama Vätternrundastämningen på Ekerö idag. Det kan ju vara kul att titta på för de som sitter i bilkön på väg hem. Som grädde på moset mötte jag Tommy på min gamla Specialized också. Han såg nöjd ut i kvällssolen. 9 mil checkar jag in på dagskontot och konstaterar att hälsenen inte har läkts under dagen.


Lantlig idyll innan frukost.

Med sånt här väder är det omöjligt att köra kortaste vägen till jobbet. Idag förgyllde jag Ekeröbornas morgon med en sväng dit ut. Varje gång jag kommer ut dit slås jag av hur mulligt det är på den lilla sträckan förbi FRA, stället där de läser folks tankar och försöker radiostyra oss med laserstrålar. En liten klick av lantlig idyll precis utanför storstan. En riktigt bra start på dagen. Och helt gratis, förutom det att FRA länsar dig på tankar och minnen för framtida förhör. Foliehatt rekomenderas!

Min vad har knakat och härjat lite sista tiden men idag kändes det nog lite bättre. Eller så var det bara för att jag inte tog i ordentligt. Jag får köra några testrundor i helgen och se hur det känns. Det är ju bara en vecka kvar till årets första 60-milare.

Nu ska jag dricka kaffe. Mors! 

Kvällsjobbar kartor.

De senaste kvällarna har jag roat mig med att kontrollera och korrigera GPS-filerna för 1001 Miglia. Det är ett riktigt pillgöra men förhoppningsvis betalar det sig i slutändan när man slipper köra fel eller märker att rutten var feldragen. Det var ganska mycket lösa ändar och fel så till slut gick jag ett steg längre och bestämde mig för att rita om banan helt i Bikeroutetoaster. En uppgift som passar min bokstavskombination ganska bra. Vi kommer ha de bästa GPS-filerna i hela VÄRLDEN!

Mälaren runt med fika i Munktorp!

Oj vilken härlig dag det blev. Eftersom starten gick redan 05 så fick jag gå upp innan jag gick och la mig. Men tidigast var Toni som startade 03:30 för cykla till starten i Barkarby. När vi hade samlats och konstaterat att det var svinkallt så rullade vi in till stan där resten av gänget anslöt. Det var betydligt varmare inne i stan så jag tog av mina benvärmare. Toni hade så klart startat utan, trots att det var frost när han åkte hemifrån. Som vanligt när det är en bra klunga så rullade milen på riktigt snabbt och lätt. Vips så var vi i Strängnäs, där vi fyllde flaskorna och åt en macka på Ica. Allt annat var stängt.

Vägen från Strängnäs var magisk. Den slingrade sig genom åkrar och skogar och ibland genom små byar. Fantastiskt. Efter 15 mil sladdade vi in på Torshälla golfklubb och tog en macka och lite fika. Där fick vi självklart frågan om vi tränade för Vätternrundan. Nä fy fan så långt kan man ju inte cykla!

Efter lunchmackan satte vi fart mot Munktorp, den idylliska lilla pärlan mellan Köping och Västerås, där Johan, Fredrik och Per skulle bjuda på fika. Och inte vilket fika som helst utan riktigt superduperfika med hembakat, kaffe, munkar (så klart) och öl! Här hade vi gärna stannat längre men vi hade ju faktiskt familjer och sånt i Stockholm så vi rullade vidare. Munktorparna hängde med och visade vägen till Västerår så istället för att köra fulvägen som den "riktiga" Mälaren runt går på så blev det slingrande sprättvägar så det spände i brallan. I Västerås anslöt också Tommy som köpte min gamla Specialized. Han hängde sen med till Barkarby.

Från Västerås hade vi kant och motvind ända till Barkarby. Nypan blev så där härligt gubb-sur och släppte för att köra resten själv. Ett tag senare fick han sällskap av Tommy. Vinden skördade några offer och klungan blev mindre och mindre. Andreas (Mr Orange) höll på att engergi-bonka innan Enköping men räddades av en Runekaka sen var det full fart igen. Efter 32 mil och 13 timmar var vi tillbaka i Barkarby igen. Första Belpilsen var himmelsk. Jag hade lätt kunnat svepa hela men höll mig för att spela fin.

Tack alla för en riktigt härlig dag. Ett extra stort tack till Munktorparna för gästvänligheten.

Lite krispigt på morgonkvisten.
Nöjd med hjulen Ari?
Golflunch i Torshälla.
Skidliften till Arboga.
Mister Munktorp!
Sportdricka..
Cykelställ på gräsmattan. 
Ser stark ut Nypan!
Tar väl rulle på båten. 
Skål för en toppenrunda!

Pepp-prepp!

Passar väl på att trimma cykeln lite med forta hjul och rengjord kassett och kedja. Långcyklarhjulen fick också en omgång när jag ändå var i farten. För er som missat det så kommer det bjudas på mullig cykling och afterbike imorgon. Häng med!
En öl och en tandborste är allt som behövs.
Tråkigt färgmatchad kille!

Finrunda innan jobbet.

Kände mig lite extra pepp när jag ställde väckarklockan igår så i morse rasslade den igång 04:20. Upp och hoppa som en loppa och iväg på cykeln mot jobbet, med en liten omväg förbi Bålsta, Sigtuna, Märsta och till sist Solna. Det var lugnt och fint och tempen låg fint på 10 grader. Det är rätt läckert att vara uppe med tuppen och se hur allt vaknar till liv. Efter Märsta blev jag omkörd av en starking på en Merida-cross. Snabbt som en vessla hoppade jag in på hans rulle och susade med i bra fart. Tyvärr tappade jag honom vid ett vägbygge.

Efter 11 mil och strax under 4 timmar var jag på kontoret, duschade, åt en banan och kände mig duktig för en sekund. Sen märkte jag att vi hade bytt platser så jag fick packa ner dator och skärmar och fan och hans moster och börja om från början på en ny plats. På hemvägen ska jag sladda förbi LB och förbereda Hanna på att vi dimper in på after-bike på lördag.

20 härliga mil runt Mälaren.

Vaknade vid 05 med världens huvudvärk och gammal spritfylla i munnen. Lördagens svensexa fanns fortfarande kvar i systemet. Gick upp och drack 1 liter vatten med High 5 zero och försökte sova en timme till. Ipren, tandborstning, reinkarnation.

Sen hoppade jag upp på cykeln och trampade iväg till Nypan. Nästa stopp Aspudden där Viktor väntade. Nypan och Vic var stiliga i KBCK-tröjor medans jag fick skämmas i en röd Rapha eftersom den andra hittades på golvet, otvättad med en doft av get.

Milen rullade på i ett nafs och efter en stund var vi redan i Strängnäs. Vi åt en glass och fyllde flaskorna, sen rullade vi vidare. Nypan tog en monsterförning innan Enköping och jag fick tid att tänka på Mille Miglia och livet och vart jag hade glömt de där blommorna jag köpte till Linda kvällen innan.

Några snurr senare var vi hemma igen. Linda var upptagen med annat och Viktor var hos en kompis så jag och Lisa passade på att se de sista milen på dagens Giro-etapp. Båda somnade.

Tack för en strålande dag! Det här får vi göra om. Förhoppningsvis slipper vi Tille då också..

Nu vänder det!

Appen "Pollenkollen" har under de senaste veckorna lyst rött och varnat för EXTREMA halter DÖDS-björkpollen. Men ikväll verkar det ha vänt. Nu är det på väg ner. Snart kommer jag kunna cykla utan stenlunga och KOL, och kanske slippa äta mig mätt på anti-histaminer. Fy fan vad jag ska gå omkring och andas imorgon!


20 mil med Skälbys Sean Connery.

Körde ett varv runt Mäleren med Nypan idag. Det var soligt redan när vi stack och jag var lika cool som Toni och körde i kort-kort fast det var rätt crispigt i början. Milen tickade på riktigt fint och Mälarkommunerna fick en fantastisk uppvisning av kroppslig läckerhet när den är som bäst.

Strax innan Bålsta kom vi ifatt två herrar i Bålsta CK-dressar. Jag morsade och åkte förbi. En av dem var tydligen Sören Permatz. Hur skulle jag kunna känna igen honom med (vinter) kläder på?

Efter en snabb fika hemma så packade jag ihop familjen och knallade över till morsan som bjöd supersmarrigt mat och vin. Nu mår jag som en prins, både cyklad och drucken.

Kortärmat minsann!
Väg. Åker. Skog.
Bålsta city. Det är är här det händer.
Fuck you björkjävlar!
En annan del av Strängnäs.

Blåsigt värre i Bro-Bålsta.

Morsan var snäll och tog ungarna några timmar så jag kunde cykla idag. För att slippa uppleva för mycket nytt så tog jag vägen förbi Lilla Paris och Bålsta som så många gånger tidigare men sen överraskade jag med att svänga ut mot Skokloster och ta ett varv där. Det blåste satan hela vägen. Ibland från sidan, ibland bakifrån och ibland rätt i nyllet. Men solen sken och allt kändes riktigt prima ändå.

Mellan Kungsängen och Bro mötte jag flera stora Fredrikshof-klungor. Jag vinkade och försökte se extra läcker ut, tror jag lyckades faktiskt. Riktigt att se så mycket folk ute!

11 blåsiga mil blev det idag. 30 mil mindre än de stackarna som kör Täbys 40-milare, och det är jag rätt glad för..

Tack för hjälpen Mamma!

Svänger väl vänster då.
Skokloster bjuder på finvägar.
På väg hem.
DÖDSVIND!
Det här sabbar ju SNITTET!!

Pyssliga killen

Så, nu är Zipp-hjulen servade och piffade så jag kan fräsa ut och cykla igen. Jag är ju bara såå pysslig. Gubbvarning utfärdas i Bålstatrakterna. Från 12:30 och framåt

Jag ska knyhla ALLA björkar, hårt!

Fick sällskap av den stiliga 5-barnspappan från Skälby på kvällsrundan. Vi tog svängen förbi Lilla Paris och vek av mot Ådö. Vägarna där är riktigt mulliga. Motvind ut och medvind hem är det perfekta upplägget för en happy ending. Om det inte vore för all pollen som sög musten ur mig. Till nästa år ska jag motorsåga ner varenda björk med marken och knyhla dom!

Pollenhandskarna.

Mullimull.
Tack för ikväll Nypan!

Blekare än Öijer!

Körde årets första kortbyxerunda i måndags. Allt kändes prima tills jag tittade ner och bländades av mina ben. De var inte ens bleka, de var genomskinliga! Jag ber om ursäkt till alla som såg mig och fick sin valborg förstörd.