Filmtajm: wingatetest.

Jag bjussar på en liten film från helgens wingatetest.


Kommentarer

Jag fattar inte... Är det inte meningen att man ska ta i på sådana där tester??
Jo det är så de starka killarna gör. Jag höll mig innanför bekvämlighetszonen hela vägen.
/J
Det där wingate testet är en riktig liten karamell för benen :)
Tille sa…
Hur mycket är det egentligen i den där viktkorgen?
6,5 kp tror jag. 10 % av kroppsvikten.
Bjorre sa…
Fapfapfapfapfap!
Den här kommentaren har tagits bort av skribenten.
Tille sa…
Om man läser Monarks beskrivning av Wingate-testet anges det till 7,5% av kroppsvikten, men jag räknade också till 6,5 i videon.

Tänkte bara berätta att Mattias lurat dig...
15sekunder!!
Det är då man tror att man kört 25sekunder...minst!

//mattias
Anonym sa…
Bra gjort, det är ett underbart test och du ska vara glad att du inte är så explosiv för då har du andra egenskaper som gör att du kommer att cykla fort i sommar.
De sista 15 sekunderna känns som 15 minuter. Helt sjukt. Men det är värt det, för endorfinpåslaget efteråt är fantastiskt.
/J
Hur många gånger gör man det där?