Jag väntar på mitt nya Aktivitusprogram som borde dyka upp i slutet på veckan. Fram till dess skjuter jag lite från höften och kör det jag känner för. Idag blev det 30+20 ångkokta minuter på tröskel som varmrätt och en saltad Tabata som efterrätt . Sammanlagt 90 minuter njutning ikväll. Benen känns rejält slaka nu. De var nog fortfarande lite skärrade efter maxtestet och wingaten i lördags. Efter passet skulle jag stryka 16 skjortor, jag gav upp efter 12. Sjukt drygt. Hoppas det inte kommer skjortstrykning i nya programmet.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVtlaFLBh6h2KNdWs5emUiFmUtfOIR-Z8dreAI7U060y1fDO7fqx6v6AR1NiPt3r7KO682xL_6QiLg_s95keN4sPZMkQvOzJF_vnlGkSV74xPgBd0h0CWOh3QWUAGFRihlgh31cdysZvPb/s400/054.JPG)
Nu soffan.
/J
3 kommentarer:
Väldigt trevlig blogg måste jag säga!
16 skjortor!?!?!? Det slår ju allt vad man kan hitta på att utsätta sig för på trainer i tråkighet i alla fall. Förresten ser du ut som Malcolm McDowell i Clockwork Orange på bilden :-)
Kemtvätt vid jobbet ftw.
Förenklar pendlingen också.
Skicka en kommentar