Lyllo mig!

Ibland har man det bara så bra så man måste fejsbooka eller blogga om det. Idag fick jag en sån härlig känsla på lunch-Tabatan. Benen och lungorna var helt sprängda och munnen smakade som om nån hade kört en Moulinex 2000 i svaljet på mig. Nu sitter jag med prologhosta och bara myser. Livet på en pinne helt enkelt.

Kommentarer

bo sa…
Imponerande lunchövningar... men skall en vältränad man som du förbättra sitt FTP är det max 2 högintensiva pass per vecka som gäller (gärna med låg kadens och minst 2 dagar emellan så musklerna hämtar sig)...vid 3 pass och fler riskeras snarast en försämring av "cycling efficiency/mekanisk verkningsgrad" och FTP. Resten av tiden utöver 2 pass skall användas till basal FTP träning...
Anonym sa…
Inget Get idag heller?
http://www.youtube.com/watch?v=qXcNQTa3zgs
Här finns i alla fall en Get utan tillfredsställelse.

MVH Miss Lycka