Vilket jävla härj!

Körde två timmar spinning med Nypan och Axel ikväll. De första 60 minuterna låg jag på 85-90% av maxpuls och de sista 45 körde vi Sufferfest revolver med 16 stycken 1-minuts maxintervaller. Sen ramlade jag av cykeln. Moar is moar! 

Kommentarer

Nypan sa…
Det var svinjobbigt. Jag dog flera gånger och kommer göra det nästa gång också.
Unknown sa…
Såg ni förresten om jag glömde min ena vad i omklädningsrummet? Linkar omkring som Herr Flick idag, nått saknas.....