tag:blogger.com,1999:blog-3125960340245614711.post2769327287636683577..comments2023-04-16T13:35:36.209+02:00Comments on Bigmollos cykelblogg: Jag och Maximus.Johan Möllebornhttp://www.blogger.com/profile/12393136127870975324noreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-3125960340245614711.post-74751286051640972052013-02-07T13:05:20.852+01:002013-02-07T13:05:20.852+01:00meh.. puls?!
vad var watten?? :)meh.. puls?! <br /><br />vad var watten?? :)mattelhttps://www.blogger.com/profile/15132062325268580229noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3125960340245614711.post-86661370961066022042013-02-06T12:36:48.780+01:002013-02-06T12:36:48.780+01:00Ibland när jag kör på högre effekt så kan jag komm...Ibland när jag kör på högre effekt så kan jag komma in i det flowet. Det är riktigt skönt. Jag har tänkte att öka effekten nu framåt våren så det kommer nog mer sånt snart. <br />Johan Möllebornhttps://www.blogger.com/profile/12393136127870975324noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3125960340245614711.post-76843665695817101802013-02-06T12:31:50.786+01:002013-02-06T12:31:50.786+01:00Biter du ihop lite på slutet och belastar på sista...Biter du ihop lite på slutet och belastar på sista 5 min tror jag du kan komma upp i 98-100% av maxpuls utan att stumna...(som typ skidåkarna i TdS-backen). Du kommer in i uthållighets-idrottarnas "flow"...drömlandet där vi har maxpuls och är ostumma!bohttps://www.blogger.com/profile/08212899722911584707noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3125960340245614711.post-90647210749619183112013-02-06T09:04:18.979+01:002013-02-06T09:04:18.979+01:00Anders beskriver det ganska bra: http://andersgust...Anders beskriver det ganska bra: http://andersgustafsson.wordpress.com/2013/01/23/sotpunktstraning-min-version/<br /><br />För min del så ligger jag på 88-90% av maxpuls. Det är så pass att jag kan ligga på den nivån tills energin tar slut, eller när huvudet inte orkar längre. Se pulskurvan här: http://www.bigmollo.com/2013/02/sweet-heaven.html<br />/JohanJohan Möllebornhttps://www.blogger.com/profile/12393136127870975324noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3125960340245614711.post-49865346348696504052013-02-05T23:23:45.352+01:002013-02-05T23:23:45.352+01:00Får jag fråga världens dummaste fråga? Ja, jag gör...Får jag fråga världens dummaste fråga? Ja, jag gör det...<br />vad är ett sweetspotpass? Är det över tröskeln innan mjölksyran totalt knäcker en?<br /><br />MVH dum obilad tjejHelenahttps://www.blogger.com/profile/00870161159176736288noreply@blogger.com